AsahKreasi
– Bunga telang alias Clitoria ternatea adalah tumbuhan yang terkenal memiliki manfaat bagi kesejahteraan tubuh.
Bunga ini memiliki warna ungu langit yang khas dan kerap dimanfaatkan dalam ragam praktik penyembuhan tradisional di berbagai belahan dunia.
Sebab meskipun cantik, tanaman ini mampu memberikan dampak menguntungkan terhadap kesehatan manusia.
Apakah Sudah Tahu Keuntungan Mengonsumsi Bunga Telang?
Pada artikel ini, kita akan membahas secara mendetail berbagai manfaat utama dari bunga telang bagi kesehatan.
1. Antioksidan dan anti-inflamasi
Bunga telang memiliki zat-zat penghambat oksidasi seperti antosianin, flavonoid, serta polifenol. Zat-zat tersebut bisa mendukung perlindungan sel-sel dalam tubuh terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan inflamasi.
Mengonsumsi bunga telang dengan rutin bisa membantu menurunkan kemungkinan menderita penyakit-penyakit berkelanjutan seperti sakit jantung, diabetes, serta kanker.
2. Menjaga fungsi kognitif
Sejumlah studi mengungkapkan bahwa bunga telang bisa memberikan dampak baik terhadap kemampuan otak serta aspek kognitif.
Komponen antosianin pada tanaman ini dipercaya mampu mendukung peningkatan memori serta menurunkan risiko terkena gangguan neurodegeneratif semisal Alzheimer.
3. Menjaga kesehatan mata
Komponen antioxidannya bisa sangat baik untuk memelihara kesegaran penglihatan mata.
Antosianin dapat menolong menjaga mata terhindar dari dampak buruk cahaya ultraviolet dan radikalisasi bebas, hal ini bisa memicu penuaan awal serta gangguan penglihatan seperti katarak.
4. Menurunkan tekanan darah
Sejumlah penelitian awal mengindikasikan bahwa ekstrak dari bunga telang bisa mendukung pengurangan tekanan darah tinggi.
Komponen kimia dalam bunga telang dikenal mempunyai sifat vasodilator, artinya bisa membantu melenturkan pembuluh darah serta menurunkan beban pada jantung dan vena.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Telurangan sudah sejak dulu dimanfaatkan dalam penyembuhan tradisional terkait gangguan pencernaan.
Komponen di dalamnya bisa menolong mengatasi masalah pencernaan seperti buncing perut, diare, serta konstipasi.
Ekstrak dari bunga telang juga berkontribusi pada kesehatan sistem pencernaan secara menyeluruh.
6. Efek antidepresan
Berikutnya, beberapa studi pra-klinik telah mengungkapkan potensi manfaat bunga telang dalam memberikan efek antidepresan dari ekstrak tanaman tersebut.
Komponen flavonoid yang terdapat di dalam bunga telang bisa memberikan efek menguntungkan bagi suasana hati serta kesejahteraan psikologis seseorang.
7. Menjaga kesehatan kulit
Telah menjadi suatu kebiasaan lumrah, bunga tersebut digunakan sebagai komponen utama dalam pembuatan barang-barang kosmetik untuk merawat kulit.
Komponen antioxidan dan anti-inflamasi pada senyawa ini bisa menolong menjaga kulit terhadap dampak buruk radikal bebas, pencemaran udara, serta proses penuaannya.
8. Menjaga kesehatan rambut
Extrak bunga telang pun bisa dimanfaatkan untuk membuat produk perawatan rambut. Zat-zat gizi yang terdapat di dalamnya mampu mendukung pemeliharaan kelembaban dan kesejahteraan helai-hair, sambil mengamankan rambut dari dampak buruk ekstrem cuaca atau polusi.
Telang merupakan tumbuhan yang memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan karena mengandung zat antosianin, sifat pengurangi peradangan, serta komponen alami lainnya dengan aktivitas biologis tinggi.
Meskipun demikian, dibutuhkan penelitian tambahan agar kita dapat mengerti secara menyeluruh tentang manfaat kesehatan serta cara kerja dari konsumsi bunga telang.