walking - AsahKreasi

Jangan Anggap Sepele Manfaat Berjalan Kaki

by admin
culture, health advice, health and exercise, health tips, walking

Wah, aku tak percaya! Hanya 300 meter tapi masih semua orang pakai sepeda motor? Seorang tamu asal Jerman yang terkejut mengomentari suasana penyambutan siswa di sekolah kita. Ucapan tersebut terlontar dari seorang tamu asli Jerman yang menghadiri sekolah kami untuk… Read More »Jangan Anggap Sepele Manfaat Berjalan Kaki

Waktunya Berjalan Kaki: Tak Perlu 10.000 Langkah Secara Bersamaan

by admin
health and exercise, health benefits, lifestyle, running and fitness, walking

AsahKreasiBerjalan kaki adalah aktivitas fisik sederhana yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Banyak individu mengincar tujuan 10.000 langkah setiap harinya dengan beraktivitas pada waktu subuh. Meskipun demikian, menurut ahli gizi klinik Dr. Riddni Patel, terdapat metode yang lebih efisien untuk… Read More »Waktunya Berjalan Kaki: Tak Perlu 10.000 Langkah Secara Bersamaan