AsahKreasi – Kunyit, salah satu bumbu yang umumnya dipakai sebagai pewarna makanan alami, memang menyimpan berbagai keuntungan bagi kesejahteraan tubuh. Kunyit selain populer di dunia kuliner dan minuman, ternyata dapat disuling menjadi ramuan dengan manfaat luar biasa. Ketika dicampurkan dengan… Read More »Kunyit dan Madu: Racikan Ajaib Air Rebusan untuk Kesehatan Anda
AsahKreasi Berikut ini disarankan beberapa jenis makanan yang telah dibuktikan melalui penelitian dapat mengurangi gejala depresi. Depresi merupakan kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan mood yang signifikan, di mana penderitanya akan merasakan kesedihan, kelelahan, serta hilangnya motivasi. Terdapat berbagai… Read More »13 Makanan Terbaik untuk Melawan Depresi dan Menjaga Kesehatan Otak
Olga raga adalah elemen terpenting dalam kehidupan sehari-hari, kami sarankan untuk meluangkan waktu minimal 30 menit tiap hari guna berpartisipasi dalam gerakan fisik yang bermanfaat bagi kondisi jasmani dan rohani Anda. Menurut laman Honestdocs di hari Senin (24/03), olahraga dapat… Read More »Olahraga Mudah untuk Menjaga Kesehatan dan Vitalitas Anda
JAKARTA, AsahKreasi Daun kelor ( Moringa oleifera )dikenal karena kaya dengan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Tanaman ini dijuluki makanan super akibar kaya akan berbagai nutrisi, termasuk zat besi, kalium, dan vitamin C. Di samping itu, di dalam daun kelor… Read More »5 Golongan Orang yang Sebaiknya Hindari Konsumsi Daun Kelor
AsahKreasi – Sayuran menjadi sumber makanan yang tinggi serat dan air, kaya nutrisi, tapi rendah kalori. Kandungan tersebut membuat sayuran cocok dikonsumsi saat diet. Sebab, sayuran membuat tubuh lebih kenyang, bantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan tubuh. Karena itu,… Read More »13 Sayuran Terbaik untuk Diet, Menjaga Rasa Kenyang Lebih Lama
AsahKreasi – Sebenarnya, orang dengan golongan darah O dianjurkan untuk menghindari konsumsi terong. Kelompok darah pada manusia biasanya terbagi menjadi A, B, O, dan AB. Perbedaan kelompok darah ini sebenarnya juga menimbulkan respon tersendiri pada setiap jenis nutrisi yang dikonsumsi.… Read More »Golongan Darah O: Haruskah Menghindari Terong? Mitos Atau Fakta?
AsahKreasi Orang yang memiliki penyakit asam urat harus menjauhi beberapa jenis makanan agar terhindar dari kambuhannya. Perlu diingat bahwa bagi yang memiliki kadar asam urat yang tinggi, sebaiknya hindari konsumsi makanan kaya akan purin, misalnya daging merah, organ hewan, serta… Read More »Hal-Hal Yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat dalam Makanan
Buah merupakan asupan yang gemar dimakan oleh banyak kalangan masyarakat. Dikenal sebagai asupan yang sehat, banyak orang mengonsumsi buah kapan saja dan dalam bentuk apa saja. Berbagai jenis buah yang dikonsumsi juga beragam. Mulai dari apel, jeruk, melon, pisang dan… Read More »Perhatikan! 7 Jenis Buah Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong