AsahKreasi – Terdapat saat yang paling tepat untuk meminum suplemen sehingga kandungan gizinya dapat diserap dengan optimal. Di luar mereka yang mengidap masalah kesehatan, sebagian besar suplemen—yang biasanya tersedia dalam bentuk pill, kapsul, atau tablet—juga diminati oleh individu-individu yang sedang… Read More »Kapan Sebaiknya Anda Mengonsumsi Suplemen?
AsahKreasi– Ketika tubuh sedang demam, memakan makanan yang sederhana namun bernutrisi merupakan keputusan baik untuk menyegarkan kembali tenaga. Kwetiau goreng, menggunakan bahan-bahan biasa tetapi memiliki cita rasa yang kuat, merupakan opsi yang tepat untuk disantap. Menggunakan campuran kwetiau lembut, berbagai… Read More »Resep Mudah: Kwetiau Rebus yang Enak dengan Bahan Sehari-hari, Ideal untuk Saat Sakit
AsahKreasi Memakan buah-buahan bermanfaat bagi kesejahteraan tubuh serta dalam Panduan Gizi Seimbang disarankan kepada kita untuk mengonsumsinya. makan buah tiap hari sebanyak 150 gram (sama dengan 2-3 porsinya). Terdapat lebih dari 2.000 ragam buah di dunia ini. Kemudian, buah apakah… Read More »Inilah 10 Buah Tersehat yang Wajib Anda Konsumsi!
AsahKreasi, JAKARTA- Bagi penderita asam lambung Memilih makanan yang sesuai sangat diperlukan agar terhindar dari gejala-gejala yang bisa merusak kenyamanan. Asam lambung, yang kerap kali dikenali sebagai penyakit GERD (Refluksi Gastroesofageal), muncul saat asam dari bagian perut melintasi katup esofagus… Read More »9 Makanan yang Menenangkan Asam Lambung Anda
JAKARTA, AsahKreasi Mempertahankan penampilan wajah yang tetap segar dan bugar adalah keinginan semua orang. Akan tetapi, dengan berlalunya waktu, ciri-ciri penuaan seperti keriput, garis-garis tipis, serta bercak gelap mulai terlihat. Salah satu faktor penunjang percepatan penuaan adalah diet yang kurang… Read More »5 Makanan yang Bisa Cepat Tingkatkan Penuaan Dini
Apakah Ibu tahu bahwa untuk mencapai berat badan yang diinginkan, dapat dilakukan melalui metode diet tanpa perlu melakukan latihan fisik? Biasanya seseorang akan menjalankan program penurunan berat badan yang melibatkan pembatasan makan dan latihan fisik. Akan tetapi, terkadang olahraga menjadi… Read More »10 Tips Diet Mudah Tanpa Perlu Berolahraga, Tetap Sehat dan Terbukti Ampuh
Pernahkah Ibu mencoba jus mentimun? Dipercaya mampu mengurangi berat badan, beginilah langkah-langkah pembuatannya serta kapan waktu yang ideal untuk meminumnya. Timun juice sudah lama diakui sebagai minuman bergizi yang bisa mendukung program penurunan berat badan. Komposisi air dan seratnya yang… Read More »Jus Timun: Langsing Cepat dengan Cara Mudah dan Waktunya Tepat untuk Minumnya Bunda
AsahKreasi Makanan dengan jumlah kalori rendah tetapi dapat membuat Anda merasa kenyang merupakan jenis makanan yang menyajikan rasa dan sensasi kekenyalan dalam porsi banyak sementara energi yang diserap oleh tubuh sangat minim. Hal ini amat membantu bagi orang-orang yang berniat… Read More »13 Pilihan Makanan Rendah Kalori yang Bikin Kenyang, Ide Tepat untuk Diet Anda
AsahKreasi – Pepaya terkenal dengan rasanya yang manis dan menyegarkan, menjadikannya pilihan yang lezat untuk dikonsumsi dan dipenuh nutrisi baik untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari Medical News Today (25/4/2024) Pepaya memiliki kandungan gizi seperti vitamin A, B, C, dan K,… Read More »Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Pepaya: Perhatikan Ini!
AsahKreasi – Diet sering dianggap hanya sebatas upaya untuk menurunkan berat badan melalui pengendalian ukuran porsi makan. Sebenarnya, diet pada dasarnya dapat didefinisikan sebagai suatu pola makan yang baik untuk kesehatan. Ini berarti bahwa saat seseorang menjalani program diet, perhatiannya… Read More »Apakah Makan Setelah Pukul 7 Malam Memang Bikin Gemuk? Bahas 7 Mitos Diet yang Sering Dipercaya