AsahKreasi , JAKARTA – Mengurangi bobot tubuh menjadikan target sejumlah besar orang dalam rangka memperbaiki kesehatan mereka. kesehatan dan penampilan. Akan tetapi, di luar pola makan sehat dan latihan fisik, banyak individu yang mengambil langkah dengan menggunakan suplemen guna mempercepat… Read More »5 Suplemen Terbaik yang Membantu Menurunkan Berat Badan
AsahKreasi Ikan goreng merupakan salah satu jenis hidangan paling sederhana dan sering dihidangkan dalam kebiasaan konsumsi makanan orang Indonesia. Walaupun mempunyai cita rasa yang lebih gurih dan renyah, makanan tersebut tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan karena dianggap kurang baik… Read More »Apakah Ikan Goreng Harus Dibatasi? Inilah Pendapat Ahli Nutrisi
AsahKreasi – Buah jambu biji berwarna putih atau Psidium guajava menyuguhkan berbagai keuntungan berkat kandungan gizinya yang sehat. Data Komposisi Pangan Indonesia Menunjukkan bahwa setiap 100 gram jambu biji putih mengandung banyak air, karbohidrat, serat, energi, serta lemak. Jambu biji… Read More »15 Khasiat Jambu Bijinya Putih yang Ampun Mengejutkan: Solusi untuk Berbagai Penyakit!
Di sejumlah wilayah, Anda mungkin telah menyaksikan deretan penjual durian di tepi jalan. Ini merupakan indikasi bahwa masa panen buah durian sudah datang. Durian, julukan sang raja buah, menjadi pilihan utama bagi sebagian besar orang karena cita rasa unik dan… Read More »Manfaat Si Pungguk Duri: Durian untuk Menurunkan Kolesterol dan Jaga Kesehatan
AsahKreasi – Sebagaimana telah kita pahami, mi instant mengandung jumlah kalori yang lumayan besar, oleh sebab itu tidak boleh dimakan secara berlebihan agar kita tak cepat menjadi obesitas. Di samping itu, baik mi maupun bumbunya memiliki sejumlah zat kimia yang… Read More »6 Tip Mengonsumsi Mi Instant Tanpa Khawatir Bertambah Berat Badan seperti Orang Korea, Lihat Di Sini
AsahKreasi – Kacang mete merupakan salah satu pilihan cemilan tradisional Idul Fitri yang populer di kalangan masyarakat. Kelezatan rasa asin dan teksturnya yang crispy menjadikan jenis kacang ini pas untuk disantap ketika berkunjung ke rumah kerabat. Tambahan pula, nutrisinya sangat… Read More »Manfaat Lengkap dan Kadar Kalori dari Kacang Mete: Kenali Nilainya!
Ibu berniat untuk memulai program diet? Sebelum memulai diet, Ibu harus terlebih dahulu memahami berat badan yang ideal serta bagaimana perhitunganannya dengan benar. Mengetahui berat badan ideal bisa memudahkan Ibu dalam mengevaluasi potensi masalah kesehatan yang mungkin timbul. Sebagai contoh,… Read More »Tabel Berat Badan Ideal Kemenkes: Yuk, Hitung Sekarang!
AsahKreasi Kamu bisa mencari pengganti nasi dalam diet, terdapat beberapa alternatif tergantung kebutuhan. Alternatif pengganti nasi dalam program diet tersebut mencakup pilihan dengan kadar karbohidrat rendah, peningkatan serat, serta meningkatkan konsumsi protein nabati. Di samping itu, hal ini bisa menambah… Read More »6 Alternatif Nasi Terbaik untuk Diet Anda: Kembang Kol dan Brokoli Ikut Bergabung
AsahKreasi – Buah naga Buah tropis ini kaya akan gizi dan terkenal memiliki banyak keuntungan untuk kesejahteraan tubuh. Tetapi, sama seperti jenis makanan lain, memakannya dengan porsi berlebih bisa menyebabkan sejumlah dampak tidak diinginkan. Dilansir dari Medicine Net dan Rare… Read More »6 Dampak Tak Terduga dari Konsumsi Buah Naga Berlebihan
AsahKreasi – Ketika memakankan makanan yang masih panas, secara alami orang tersebut akan memblow untuk menjadikannya lebih sejuk. Untuk beberapa pihak, hal tersebut telah menjadi suatu rutinitas yang dimulai semenjak masa kanak-kanak dan cukup menantang untuk dilepaskan. Kebiasaan menghirup makanan… Read More »Mitos Atau Fakta: Apakah Meniup Makanan Panas Bisa Merusak Kesehatan?