AsahKreasi– Sayur pare adalah salah satu tipe vegetasi yang terkenal mempunyai keuntungan bagi kesejahteraan tubuh manusia. Salah satu manfaat labu siam bagi kesehatan adalah mampu mengurangi tingkat kolesterol di dalam tubuh. Walau mempunyai cita rasa yang pahit, setelah diolah, pare… Read More »Cara Memasak Oseng Pare: Nikmati Makanan Rendah Kolesterol dengan Rasanya yang Luar Biasa
AsahKreasi Berikut adalah saran-saran menu makanan bergizi serta memuaskan bagi Anda dengan agenda harian sangat padat. Untuk mereka yang beraktivitas seharian dipenuhi kegiatan, tetap menjaga asupan gizi secara baik kerapkali merupakan suatu tantangan tersendiri. Sebenarnya, tubuh yang ditempatkan dalam kondisi… Read More »8 Pilihan Makanan Sehat dan Praktis untuk Anda yang Selalu Sibuk
AsahKreasi – Vitamin D merupakan salah satu zat gizi terkecil yang berperan penting dalam memelihara kebugaran jasmani manusia. Vitamin D yang diperoleh melalui suplementasi, eksposur terhadap cahaya matahari, serta berbagai jenis makanan dapat membantu memperkuat sistem imun dan daya tahan… Read More »Dapatkah Vitamin D Mengurangi Berat Badan? Inilah Jawabannya
AsahKreasi – Beraroma kuat, pedas, dan bergizi rasanya—bawang putih merupakan rempah dapur favorit yang telah lama menyenangkan selera manusia. Walaupun ukurannya kecil, umbi dari tumbuhan jenis Allium ini memiliki berbagai manfaat luar biasa, tidak hanya bagi rasanya, tetapi juga bagi… Read More »8 Keajaiban Bawang Putih untuk Kesehatan Anda: Rahasia Panjang Umur
BUAH Buah adalah sumber nutrisi fantastis untuk tubuh sebab mengandung banyak vitamin, mineral, serat, serta antioksidan. Tetapi, apakah Anda tahu kalau tidak semua campuran buah yang kelihatannya segar bermanfaat bagi tubuh? Beberapa campuran buah yang tidak tepat malah bisa mengakibatkan… Read More »Perhatian! Hindari 4 Kombinasi Buah Berbahaya Ini
JAKARTA, AsahKreasi Salah satu buah yang memberikan berbagai keuntungan bagi tubuh adalah pepaya, terlebih lagi untuk menjaga sistem pencernaan sehat. Melansir Medical News Today Pepaya dipenuhi dengan berbagai nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium, serta folat. Selain itu,… Read More »5 Makanan Yang Tak Boleh Dimakan Sama Waktu dengan Pepaya
AsahKreasi – Durian merupakan jenis buah tropikal khas dari Indonesia dengan rasa yang manis dan gurih, bersama teksturnya yang lembut. Buah duri tersebut kaya akan bermacam-macam zat gizi seperti karbohidrat, protein, serta vitamin C. Durian juga kaya akan gula, kalium,… Read More »Durian dan Larangan Makanannya: Inilah Daftar Lengkapnya
AsahKreasi – Kacang panjang merupakan salah satu tipe sayur berwarna hijau yang banyak dinikmati akibat teksturnya lembut serta memiliki cita rasa agak manis. Vegetabel ini cukup serbaguna dan bisa dimasak dalam beragam masakan, misalnya sup sayuran, kacang polong Szechuan, atau… Read More »5 Tips Menjaga Buncis Rebus tetap Segar dan Krenyes
AsahKreasi – Diet memiliki pengaruh besar pada kesuksesan dalam mengurangi tingkat kolesterol. Pilihan makanan yang baik bisa mengurangi kadar kolesterol buruk sambil meningkatkan kondisi jantung secara umum. Sebagai contoh adalah hidangan makanan tinggi serat, lemak baik, dan beragam zat gizi… Read More »8 Makanan Alami untuk Kurangi Kolesterol dengan Mudah dan Sehat
AsahKreasi Kesan pedas kerap kali dirasakan di ujung lidah ketika menyantap hidangan berbahan cabai. Cabai menjadi pedas berkat kandungan zat kimia bernama capsaicin. Capsain merupakan zat yang menyebabkan sensasi rasa pedas pada buah paprika atau lada merah. Saat cabai dikonsumsi,… Read More »8 Makanan Ini Lebih Ampuh dari Es Teh untuk Meredakan Rasa Pedas di Mulut