AsahKreasi – Diet memiliki pengaruh besar pada kesuksesan dalam mengurangi tingkat kolesterol. Pilihan makanan yang baik bisa mengurangi kadar kolesterol buruk sambil meningkatkan kondisi jantung secara umum. Sebagai contoh adalah hidangan makanan tinggi serat, lemak baik, dan beragam zat gizi… Read More »8 Makanan Alami untuk Kurangi Kolesterol dengan Mudah dan Sehat
AsahKreasi – Menjalani makan malam saat diet dapat menjadi tantangan tersendiri. Sebab, Anda perlu memilah-milah pilihan makanan agar tak menambah kadar lemak jenuh di dalam tubuh. Dilansir dari EatingWell Untuk mendapatkan makan malam yang menyenangkan serta sesuai dengan diet, prioritaskan… Read More »10 Pilihan Makan Malam Terbaik yang Diet-Friendly
SEIRING Dengan bertambahnya umur, banyak individu mengalami kesulitan dalam mempertahankan bentuk badan yang diidamkan. Penyebab-penyebab seperti berkurangnya laju metabolik, pola kehidupan yang makin padat, serta kurangnya pengendalian pada pola asupan makan kerap kali menjadi faktornya. Tetapi, ada beberapa individu yang… Read More »9 Kebiasaan Orang Berbadan Ideal di Setiap Tahap Kehidupan
AsahKreasi Berikut tanda-tanda bahwa Anda tidak mengidap diabetes. Diabetes yang tak terkendali dapat mengakibatkan berbagai gangguan kesehatan parah antara lain kelainan pada organ ginjal, kondisi jantung serta kerusakan saraf. Oleh karena itu, perlu untuk mengidentifikasi indikasi-indikasi yang mencerminkan keadaan fisik… Read More »7 Tanda Anda Bebas Diabetes: Ketahui Gejala yang Menunjukkan Hal Ini
Gaya hidup slow living, yang mengutamakan kedamaian, kemudahan, dan kewaspadaan pikiran, sudah menjadi dambaan buat berbagai individu yang pengin melepaskan diri dari keriuhan urban. Konsep ini tampaknya memberikan janji kegembiraan lewat eksistensi yang sunyi dan terhubung dengan lingkungan alami. Tetapi,… Read More »Slow Living Bukan Selalu Semanis yang Terlihat
AsahKreasi – Asam urat merupakan suatu kondisi yang timbul akibat pembentukannya kristal-kristal asam urat dalam persendian, menimbulkan inflamasi dan rasa sakit. Kondisi ini juga dikenali sebagai artritis gout. Asam urat muncul saat tubuh memproduksi jumlah asam urat berlebihan atau ginjal… Read More »6 Makanan Terbaik untuk Mengurangi Asam Urat Tinggi, Cek Daftarnya!
Pernah mendengar ungkapan “menabung adalah pintu kekayaan”? Di zaman modern ini, generasi muda malahan mengubahnya menjadi “kehidupan hemat memulai dari kesegaran isi dompet”. Namun, bisakah kita bilang bahwa pola hidup seperti ini memberikan manfaat yang lengkap bagi kesehatan finansial? Awalnya… Read More »Frugal Living: Apakah Ngirit Extrem Bisa Menjamin Masa Depan yang Lebih Baik?
Dalam kesibukan kehidupan moderen, ide tentang gaya hidup slow living mulai menarik minat banyak orang. Gaya hidup ini mengutamakan kesadaran akan lingkungan sekitar, penghargaan terhadap setiap momen, serta mencari kepuasan dari hal-hal sederhana. Terdapat beberapa kota di seluruh dunia yang… Read More »Kota-Kota Impian untuk Gaya Hidup Slow Living yang Tepat
AsahKreasi – Salah satu buah yang melimpah di Indonesia berkat iklim tropisnya adalah pisang. Buah ini sering terlihat di warung, toko buah, sampai hypermart dan supermarket, jadi sangat mudah untuk dicari. Terlebih lagi, banyak tanaman pisang yang tumbuh di halaman… Read More »5 Alasan Kuat Kenapa Anda Harus Menambah Konsumsi Pisang
Ada banyak metode untuk menjalani program diet. Tidak perlu mengeluarkan biaya besar, beberapa teknik mudah di bawah ini pun dapat mendukung Anda dalam menurunkan bobot berlebih. Saat melakukan diet, Bunda biasanya menetapkan target menurunkan berat badan sekian kilogram. Hal itu… Read More »7 Kebiasaan Sehat yang Ampun untuk Berat Badan Tanpa Perlu Diet Ketat