JAKARTA, AsahKreasi Hipertensi, dikenal juga sebagai tekanan darah tinggi, adalah situasi kesehatan yang penting dan ditandai dengan tekanan darah melebihi batas normal sebesar 130/80 mmHg atau bahkan lebih tinggi. Hipertensi seringkali dikenal sebagai pembunuh diam-diam atau silent killer, sebab bisa… Read More »6 Bahan Alam yang Ampun Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
AsahKreasi – Jenis gula yang umum kita temui adalah gula pasir berwujud Kristalin, seringkali dihasilkan dari tanaman tebu atau umbi bit manisan. Gula merupakan tipe karbohidrat ringan yang dengan mudah diproses oleh tubuh. Walaupun memiliki rasa manis, mengonsumsinya secara berlebih… Read More »10 Tips untuk Kurangi Asupan Gula demi Kesehatan yang Lebih Baik
Bagaimana Cara Menjaga Kebiasaan Sehat yang Sederhana Agar Tetap Energik Sepanjang Hari??? Merasa ngantuk sepanjang hari merupakan permasalahan biasa yang kerap kali menghambat efektivitas serta mutu kehidupan kita. Keadaan tersebut bisa jadi menyebabkan kesulitan dalam fokus, terasa lelah, hingga berdampak… Read More »7 Kebiasaan Sederhana untuk Energi Penuh sepanjang Hari!
Penikmat kopi, jangan terlalu banyak! Kenali batasan aman mengonsumsi kopi seperti yang disarankan oleh para ahli untuk menjaga kondisi tubuh Anda tetap baik dan bebas dari dampak negatif. TRIBUNSTYLE.COM – Kopi telah sejak lama jadi pilihan utama bagi banyak konsumen.… Read More »Pecinta Kopi Harus Tahu: Batas Aman Mengonsumsi Koffee Menurut Para Ahli
AsahKreasi – Seekor kambing dengan umur yang lanjut memiliki kehidupan yang sehat. Shio yang memiliki umur lama ternyata juga menikmati kehidupan yang bahagia. Siapakah yang tergolong dalam zodiak dengan umur yang lebih tua? 1. Shio Kambing Kambing diketahui mempunyai ciri-ciri… Read More »4 Shio dengan Umur Panjang, Hidup Sehat dan Bahagia
AsahKreasi Mengkonsumsi air hasil merebus serai, yang juga disebut sebagai teh serai, sudah sejak lama dipercaya sebagai metode alami untuk merawat kesejahteraan tubuh. Serai memiliki sejumlah senyawa nabati yang berguna, termasuk zat besi, kalium, serta protein, yang semuanya sangat membantu… Read More »Apakah Aman Minum Air Serai Setiap Hari? Ketahui Manfaat dan Risikonya
AsahKreasi – Asam urat Adalah substansi yang terbentuk ketika tubuh menguraikan purin, yaitu bahan alamiah yang ada pada berbagai jenis pangan. Apabila konsentrasi asam urat dalam tubuh meningkat secara berlebihan, hal ini bisa mengakibatkan masalah seperti penyakit encok atau peradangan… Read More »6 Tips Efektif untuk Mengendalikan Asam Urat, Fokus pada Pengaturan Pola Makan
AsahKreasi – Diet memiliki pengaruh besar pada kesuksesan dalam mengurangi tingkat kolesterol. Pilihan makanan yang baik bisa mengurangi kadar kolesterol buruk sambil meningkatkan kondisi jantung secara umum. Sebagai contoh adalah hidangan makanan tinggi serat, lemak baik, dan beragam zat gizi… Read More »8 Makanan Alami untuk Kurangi Kolesterol dengan Mudah dan Sehat
AsahKreasi – Menjalani makan malam saat diet dapat menjadi tantangan tersendiri. Sebab, Anda perlu memilah-milah pilihan makanan agar tak menambah kadar lemak jenuh di dalam tubuh. Dilansir dari EatingWell Untuk mendapatkan makan malam yang menyenangkan serta sesuai dengan diet, prioritaskan… Read More »10 Pilihan Makan Malam Terbaik yang Diet-Friendly
SEIRING Dengan bertambahnya umur, banyak individu mengalami kesulitan dalam mempertahankan bentuk badan yang diidamkan. Penyebab-penyebab seperti berkurangnya laju metabolik, pola kehidupan yang makin padat, serta kurangnya pengendalian pada pola asupan makan kerap kali menjadi faktornya. Tetapi, ada beberapa individu yang… Read More »9 Kebiasaan Orang Berbadan Ideal di Setiap Tahap Kehidupan