AsahKreasi , Jakarta – Tips tidur Tidur nyenyak sepanjang malam tanpa terbangun adalah hal yang sangat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani Anda. Tidur dengan mutu buruk bisa memicu masalah fokus, mengurangi kekebalan tubuh, bahkan meningkatkan ancaman penyakit berkelanjutan seperti… Read More »Kiat untuk Tidur Lelap Sepanjang Malam Tanpa Terbangun
Batuk dan pilek berulang pada anak bukan hanya disebabkan oleh cuaca, tetapi juga gangguan kekebalan yang terkait dengan alergi makanan. Batuk dan flu sering dirasakan ulang pada anak-anak biasanya dikaitkan dengan beberapa mitos populer seperti alergi terhadap udara dingin, partikel… Read More »Batuk dan Pilek Terus-Menerus? Penyebabnya Bukan Hanya Cuaca, Tapi Juga Es dan Makanan Manis
AsahKreasi Ternyata tidur yang cukup masih dapat menyebabkan seseorang merasa kantuk sepanjang waktu. Mengapa tubuh selalu terasa ngantuk seperti itu? ternyata, kelelahan terus-menerus dapat disebabkan oleh gabungan beberapa hal seperti cara kita tidur, jenis makanan yang dikonsumsi, sampai adanya masalah… Read More »Mengapa Tubuh Selalu Merasa Kehilangan Energi? Ini Dia 5 Penyebabnya…
AsahKreasi – Kopi adalah salah satu minuman yang populer dinikmati oleh banyak orang di pagi hari atau saat bersantai. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua makanan cocok dikonsumsi bersamaan dengan kopi ? Iya, beberapa campuran spesifik justru bisa merugikan untuk… Read More »5 Makanan yang Tak Boleh dicampur dengan Kopi: Campuran Berisiko dan Bahayanya
AsahKreasi – Asam urat merupakan suatu kondisi yang timbul akibat pembentukannya kristal-kristal asam urat dalam persendian, menimbulkan inflamasi dan rasa sakit. Kondisi ini juga dikenali sebagai artritis gout. Asam urat muncul saat tubuh memproduksi jumlah asam urat berlebihan atau ginjal… Read More »6 Makanan Terbaik untuk Mengurangi Asam Urat Tinggi, Cek Daftarnya!
Ternyata, kulit luarnya biji tanaman koro benguk (Mucuna pruriens) menyimpan beragam keuntungan yang belum banyak disadari oleh masyarakat umum? Padahal meskipun biasanya dianggap sebagai sampah, kulit ini justru memuat komposisi gizi vital yang baik untuk kesejahteraan tubuh. Seperti merupakan elemen… Read More »Kulit Bengkak: Bukan Hanya Sayuran, Tetapi Jutaan Manfaat bagi Kesehatan Anda
Menjadi orang tua adalah harapan penting untuk mayoritas sepasang pengantin. Meskipun begitu, menyandang peran sebagai orangtua bukanlah hal yang mudah. Sebelum dikaruniai anak, mungkin kamu dan pasanganmu mulai khawatir apakah sudah siap untuk mengurus anak, apa saja hal-hal yang perlu… Read More »5 Tip Terbaik untuk Bersiap Menjadi Orang Tua
AsahKreasi Tidak asing lagi kan tentang daun seledri? Kita sering kali menemukan bahwa daun seledri digunakan sebagai pelengkap tambahan dalam hidangan makanan. Seledri juga kerap digunakan sebagai hiasan atau garnish pada hidangan. Bukan hanya meningkatkan flavor dari hidangan, ternyata daun… Read More »Apa Sih yang Ajaibnya Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Makan Seledri?
Memulai hari dengan sarapan yang bergizi merupakan kuncinya agar Anda tetap berenergi dan bersemangat. Akan tetapi, masih banyak individu yang cenderung melewatkan sarapan dikarenakan kebingungan atau kesulitan dalam merancang hidangan yang pas. Sebenarnya, makan pagi yang sehat menawarkan banyak keuntungan… Read More »20 Pilihan Sarapan Sehat dan Mengenyangkan untuk Hari Anda Penuh Energi
AsahKreasi – Memelihara orang tua lanjut usia yang tidak dapat bergerak dan harus tetap di ranjang bukan tugas ringan, apalagi jika dilakukan tanpa bantuan siapa pun. Keterbatasan dalam bergerak serta keadaan kesehatan yang kompleks mengharuskan mereka untuk mendapatkan dukungan ekstra… Read More »9 Kiat Peduli: Merawat Orangtua Lansia yang Terbaring di Ranjang