AsahKreasi Berikut makanan tidak manis yang ternyata bisa menyebabkan diabetes. Seringkali penderita diabetes merasa bahwa makanan manis mampu meningkatkan kadar gula darah. Namun, hanya sedikit orang yang menyadari bahwa banyak jenis makanan, tak hanya makanan manis saja yang bisa meningkatkan… Read More »5 Makanan Tak Manis yang Tetap Bisa Picu Diabetes
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami perubahan yang wajar. Salah satu perubahan yang sering terjadi adalah meningkatnya risiko terkena berbagai penyakit. Namun, dengan gaya hidup sehat dan perawatan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan di usia senja. Penyakit Umum yang… Read More »6 Penyakit yang Sering Menyerang Lansia di Indonesia: Tips Pencegahannya
AsahKreasi , Jakarta – Ginjal adalah bagian penting dalam tubuh yang bertugas utamanya untuk membersihkan darah dari zat-zat tidak berguna. Di luar konsumsi banyak air mineral guna mencegah dehidrasi dan merawat ginjal, ada berbagai metode lain yang dapat diterapkan dalam… Read More »Selain Air Putih, Cegah Masalah Ginjal dengan Cara-Cara Ini
AsahKreasi – Jamur Salju tak cuma tenar digunakan dalam bidang kuliner, tapi juga terkenal karena punya keuntungan bagi kesehatan yang sangat besar. Dimulai dari perawatan kelembapan kulit sampai mendukung sistem kekebalan tubuh, jamur jenis ini sungguh kaya akan manfaat. Peminatan… Read More »7 Keuntungan Luar Biasa Mengonsumsi Jamur Salju bagi Kesehatan Anda
Buah merupakan asupan yang gemar dimakan oleh banyak kalangan masyarakat. Dikenal sebagai asupan yang sehat, banyak orang mengonsumsi buah kapan saja dan dalam bentuk apa saja. Berbagai jenis buah yang dikonsumsi juga beragam. Mulai dari apel, jeruk, melon, pisang dan… Read More »Perhatikan! 7 Jenis Buah Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
AsahKreasi Istirahat yang memadai amatlah esensial bagi pola hidup bugar. Apabila Anda gagal mendapatkannya dengan baik, kualitas tidur bisa merusak kondisi tubuh Anda. Meningkatkan mutu tidur bisa memperbaiki kondisi kulit, menjaga kardiovaskular tetap sehat, menguatkan kemampuan berkonsentrasi dan mengingat, serta… Read More »8 Kebiasaan Malam yang Akan Tingkatkan Mutu Tidur Anda
AsahKreasi – Jalan kaki terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan kesehatan. Olahraga ini tergolong aman dikerjakan oleh semua kalangan umur mulai dari balita, pemuda, orang dewasa sampai manula. Berjalan kaki pun dapat dilaksanakan pada berbagai waktu serta lokasi apapun. Pusat Kontrol… Read More »Berapa Jarak Langkah Ideal Per Hari Menurut Usia? Inilah Saran Kami!
AsahKreasi – Kolesterol tinggi umumnya menjadi persoalan kesehatan yang bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Biasanya tingkat kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akibat pola hidup yang tidak sehat. Akan tetapi, sesungguhnya apa yang menjadi penyebab dari hal… Read More »5 Kebiasaan yang Dapat Menyuburkan Kolesterol, Inilah Cara Menghentikannya
Makanan yang dikonsumsi dapat berdampak langsung pada kesehatan ginjal, terutama jika menderita penyakit ginjal. Dalam hal ini, ada beberapa resep makanan yang baik dan aman dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan organ tersebut. Melansir dari laman Forbes, jika ginjal tidak berfungsi dengan… Read More »10 Resep Makanan Berkualitas untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
AsahKreasi Bukan cuma makanan saja yang dapat mengurangi tingkat kolesterol ini. gula darah , tetapi juga minuman. Bisa jadi banyak orang yang mengalami masalah ini akibatnya pradiabetes Atau diabetes, cukup concentrate pada pengaturan pola makan saja. Akan tetapi, minuman pun… Read More »Minuman Paling Ampuh Untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah Anda