AsahKreasi -Tidur merupakan suatu kebutuhan vital yang sering kali disalahartikan sebagai tindakan pemborosan waktu. Sebenarnya, mendapatkan istirahat yang cukup pada malam hari sangatlah berarti bagi kondisi fisik Anda. Sesuai informasi di situs web Kementerian Kesehatan, dengan menerapkan kebiasaan tidur yang… Read More »Simak 6 Kiat untuk Tidur Pulas di Malam Hari
AsahKreasi, JAKARTA- Bagi penderita asam lambung Memilih makanan yang sesuai sangat diperlukan agar terhindar dari gejala-gejala yang bisa merusak kenyamanan. Asam lambung, yang kerap kali dikenali sebagai penyakit GERD (Refluksi Gastroesofageal), muncul saat asam dari bagian perut melintasi katup esofagus… Read More »9 Makanan yang Menenangkan Asam Lambung Anda
JAKARTA, AsahKreasi Mempertahankan penampilan wajah yang tetap segar dan bugar adalah keinginan semua orang. Akan tetapi, dengan berlalunya waktu, ciri-ciri penuaan seperti keriput, garis-garis tipis, serta bercak gelap mulai terlihat. Salah satu faktor penunjang percepatan penuaan adalah diet yang kurang… Read More »5 Makanan yang Bisa Cepat Tingkatkan Penuaan Dini
Tidak sadar, ada beberapa perilaku rutin yang dapat merusak kesejahteraan lambung Anda. Bila diabaikan, hal ini mungkin mengarah kepada masalah sistem pencernaan. AsahKreasi Tanpa disadari, kita sering kali mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang dapat membahayakan sistem pencernaan. Salah satu kasus umum yang… Read More »7 Kebiasaan Sepele yang Memicu Kerusakan pada Kesehatan Perut Anda
Memulai hari dengan sarapan yang bergizi merupakan kunci untuk tetap berenergi dan semangat. Akan tetapi, banyak individu kerapkali melewatkan sarapan lantaran merasa kebingungan atau kesulitan dalam menyusun hidangan yang pas. Sebenarnya, makan pagi yang sehat menawarkan banyak keuntungan bagi fisik… Read More »20 Pilihan Sarapan Sehat dan Energik untuk Hari yang Lebih Produktif
Networking adalah salah satu skill Yang utama dan perlu dimiliki oleh setiap profesional dalam lingkup pekerjaan adalah ketrampilan ini. Tak sebatas menambah daftar kontak, melainkan lebih kepada membina ikatan yang mutually beneficial, meraih kesempatan, serta meningkatkan jenjang karier. Dengan membangun… Read More »5 Tips Membangun Jaringan Berharga untuk Sukses Karier Anda
Memilih rutinitas skincare Langkah-langkah yang akurat merupakan hal krusial dalam mencapai kulit yang sehat dan bersinar. Akan tetapi, tidak seluruhnya produk kecantikan memenuhi persyaratan tersebut. skincare sesuai untuk setiap tipe kulit, jadi perlu diketahui apakah skincare Yang dipakai memang sesuai… Read More »Bagaimana Memastikan Skincare Sesuai untuk Kulit Anda?
AsahKreasi Kadar kolesterol yang tinggi biasa dikenal sebagai silent killer karena tidak memperlihatkan tanda-tanda yang nyata. Akan tetapi, terdapat beberapa gejala yang dapat menandakan adanya kondisi tersebut, seperti rasa sakit di dada serta timbulnya lemak pada bagian kulit. Berikut ini… Read More »Ciri-Ciri Seseorang Mengidap Kolesterol: Kenali 9 Tanda Ini!
AsahKreasi Menyusutkan perut tak cuma berhubungan dengan tampilan luar, tapi juga menyangkut keadaan sehat tubuh secara menyeluruh. Dr. Zaidul Akbar, seorang profesional medis terkenal karena metode penyembuhan menyeluruhnya, menawarkan beberapa saran tentang bagaimana mendapatkan perut yang lebih langsing melalui pendekatan… Read More »Tips Sehat dari Dr. Zaidul Akbar: Kuruskan Perut dengan Cepat dan Aman
Asam urat merupakan jenis peradangan pada persendian yang sangat menyakitkan dan dapat ditangani melalui modifikasi diet. Oleh karena itu, tersedia berbagai macam menu makanan terbaik bagi mereka yang menderita asam urat. Melansir dari laman verywell health, Serangan asam urat terjadi… Read More »13 Hidangan Lezat dan Sederhana untuk Penderita Asam Urat di Indonesia