Vitamin kompleks B dapat membantu menjaga kesejahteraan tubuh secara menyeluruh. Suplemen ini mengandung berbagai macam vitamin B, yaitu dari B1 hingga B12. Setiap komponen di sini mempunyai fungsi unik bagi tubuh kita. Apabila tubuh kurang asupan vitamin B kompleks, organ-organ… Read More »9 Pilihan Vitamin B Complex Terbaik di Apotek dengan Harga Terjangkau
Keuntungan dari mengonsumsi bawang merah segar terhadap kesehatan sudah sejak lama dipertimbangkan di bidang kedokteran kontemporer serta medis tradisional. Sering digunakan sebagai rempah masak, jenis bahan tersebut ternyata menyimpan berbagai zat gizi yang baik bagi badan manusia. Maka itu, apakah… Read More »10 Keajaiban Bawang Merah Mentah untuk Kesehatan Anda
AsahKreasi – Air yang telah mendidih dengan daun salam dipercaya mempunyai berbagai keuntungan bagi kesehatan, terlebih jika diminum pada waktu perut masih kosong. Sebab itu, daun salam dipenuhi dengan zat-zat gizi, termasuk serat, vitamin, mineral, serta vitamin A, B6, dan… Read More »8 Khasiat Menakjubkan Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Buta: Sembuhkan Penyakit Ini!
AsahKreasi Tempe adalah salah satu jenis panganfermentasi yang umumnya dimakan oleh penduduk Indonesia. Makanan ini bahkan dapat menjadi pilihan hampir setiap harinya untuk dikonsumsi oleh para pecinta Sase. Benar, tempe adalah salah satu bahan pangan yang dapat digunakan sebagai lauk.… Read More »Bolehkah Mengonsumsi Tempe Mentah? Ini Kata Para Ahli
AsahKreasi– Olahraga tidak perlu selalu berat untuk memiliki manfaat positif pada tubuh. Salah satu metode yang sering dilupakan adalah berjalan kaki saat menjelang malam. Di luar kemudahan serta dapat dijalankan tanpa peralatan spesifik, rutinitas ini menawarkan berbagai macam manfaat untuk… Read More »Berjalan Malam: Cara Sehat yang Menyenangkan untuk Tubuh Anda
AsahKreasi Memakan buah-buahan bermanfaat bagi kesejahteraan tubuh serta dalam Panduan Gizi Seimbang disarankan kepada kita untuk mengonsumsinya. makan buah tiap hari sebanyak 150 gram (sama dengan 2-3 porsinya). Terdapat lebih dari 2.000 ragam buah di dunia ini. Kemudian, buah apakah… Read More »Inilah 10 Buah Tersehat yang Wajib Anda Konsumsi!
Pernahkah Ibu mencoba jus mentimun? Dipercaya mampu mengurangi berat badan, beginilah langkah-langkah pembuatannya serta kapan waktu yang ideal untuk meminumnya. Timun juice sudah lama diakui sebagai minuman bergizi yang bisa mendukung program penurunan berat badan. Komposisi air dan seratnya yang… Read More »Jus Timun: Langsing Cepat dengan Cara Mudah dan Waktunya Tepat untuk Minumnya Bunda
AsahKreasi Bawang putih sudah lama dimanfaatkan sebagai obat sejak zaman dahulu kala berkat manfaatnya. Tanaman ini termasuk dalam famili Allium, yang meliputi pula bawang Bombay, daun bawang, bawang merah, daun kucai, serta daun bawang. Sayuran ini memiliki kadar tinggi zat… Read More »Konsumsi Bawang Putih Lebih Sering: Solusi Alami untuk Mengurangi Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
AsahKreasi – Kunyit, salah satu bumbu yang umumnya dipakai sebagai pewarna makanan alami, memang menyimpan berbagai keuntungan bagi kesejahteraan tubuh. Kunyit selain populer di dunia kuliner dan minuman, ternyata dapat disuling menjadi ramuan dengan manfaat luar biasa. Ketika dicampurkan dengan… Read More »Kunyit dan Madu: Racikan Ajaib Air Rebusan untuk Kesehatan Anda
AsahKreasi Pepaya mengandungi zat gizi serta mineral yang bermanfaat bagi kebugaran badan, terutama apabila dikonsumsi dengan tekun setiap harinya. Beberapa keuntungan mengonsumsi buah pepaya bagi kesehatan antara lain dapat membantu dalam pengurangan risiko terkena penyakit jantung, perlindungan dari berbagai macam… Read More »8 Khasiat Mengonsumsi Buah Papaya Sehari-hari untuk Kesehatan Jantung Anda