Ternyata, kulit luarnya biji tanaman koro benguk (Mucuna pruriens) menyimpan beragam keuntungan yang belum banyak disadari oleh masyarakat umum? Padahal meskipun biasanya dianggap sebagai sampah, kulit ini justru memuat komposisi gizi vital yang baik untuk kesejahteraan tubuh. Seperti merupakan elemen… Read More »Kulit Bengkak: Bukan Hanya Sayuran, Tetapi Jutaan Manfaat bagi Kesehatan Anda
AsahKreasi Tidak asing lagi kan tentang daun seledri? Kita sering kali menemukan bahwa daun seledri digunakan sebagai pelengkap tambahan dalam hidangan makanan. Seledri juga kerap digunakan sebagai hiasan atau garnish pada hidangan. Bukan hanya meningkatkan flavor dari hidangan, ternyata daun… Read More »Apa Sih yang Ajaibnya Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Makan Seledri?
JAKARTA, AsahKreasi Berjalan kaki merupakan jenis olahraga dasar yang bisa menyehatkan tubuh dan pikiran dengan mudah. Ternyata, berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah memiliki manfaat untuk memperkuat jantung, meningkatkan kebugaran otot dan tulang, selain juga membantu dalam pengurangan resiko kematian prematur.… Read More »5 Keuntungan Melakukan Olahraga Jalan Kaki Setiap Hari Hingga 10.000 Langkah
Pinggang yang ramping atau perut datar sering kali diartikan sebagai tanda bahwa kondisi fisik seseorang termasuk sehat dan ideal. Di lain pihak, memiliki perut yang membuncit bisa jadi suatu saat akan mengurangi percaya diri. Walaupun begitu, bukan berarti masalah ini… Read More »8 Rekomendasi Olahraga Terbaik Untuk Pipi Perut Anda Yang Rata
AsahKreasi -Jahe rupanya ampuh mengurangi kadar kolesterol buruk. Inilah tujuh manfaat jahe untuk menangkal kolesterol. Jahe dapat digunakan sebagai infused water ataupun wedang jahe untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Jahe terkenal sebagai akar yang memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan… Read More »Efek Dahsyat Jahe pada Kolesterol: 7 Keuntungan Kesehatan yang Membuatnya Ideal Sebagai Infused Water atau Wedang
AsahKreasi Turmeric, yang sudah ditemukan sejak jaman lalu dalam praktik penyembuhan alternatif, saat ini menjadi lebih disukai oleh penduduk Indonesia, terlebih lagi digunakan sebagai komponen natural guna memperbaiki keadaan kesejahteraan tubuh. Satu metode efektif untuk memperoleh keuntungan terbaik dari kunyit… Read More »7 Khasiat Menakjubkan Minum Air Kunyit di Pagi Hari demi Tubuh yang Lebih Sehat
AsahKreasi, JAKARTA- Tanaman Tidak sekadar menjadi dekorasi untuk mempercantik ruangan, namun juga memiliki banyak keuntungan bagi kesejahteraan tubuh. Bermacam-macammacam spesies tumbuhan, entah itu yang ditanam di kebun atau didalam ruangan, bisa menghasilkan suasana yang lebih bersih dan nyaman. Di samping… Read More »7 Tanaman Sehat yang Mudah Ditumbuhkan di Halaman Rumah Anda
AsahKreasi – Asupan makanan serta pilihannya dengan bijak sangat berpengaruh terhadap kebugaran tubuh secara menyeluruh. Itu perlu lebih diwaspadai, khususnya setelah berusia 50 tahun. Terlebih lagi bagi wanita, fase ini biasanya disertai dengan menopause. Saat telah mencapai umur di atas… Read More »12 Makanan Kesehatan Wajib untuk Wanita Berusia 50 Tahun Ke Atas: Ini Dia!
AsahKreasi Berikut adalah saran makanan terbaik bagi kesejahteraan kulit Anda. Memiliki kulit yang sehat serta bersinar tak cuma berasal dari perawatan eksternal, melainkan juga dipengaruhi oleh konsumsi gizi setiap hari. Bagaimana kita memilih makanan memiliki dampak signifikan pada fleksibilitas, kelembutan,… Read More »Rahasia Cantik Alami: 12 Makanan Terbaik untuk Kulit Sehat Anda
AsahKreasi – Tak bisa dipungkiri, skincare Merupakan suatu bentuk investasi untuk perawatan kulit. Skincare yang sesuai bisa mendukung dalam menjaga kelembutan kulit, memberikan perlindungan terhadap radikal bebas, serta mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti jerawat atau hiperpigmentasi. Akan tetapi, pastinya… Read More »4 Tips dari Dermatolog Agar Perawatan Kulit Anda Lebih Maksimal dan Menyerap dengan Cepat