Skip to content

health and exercise

5 Alasan Semakin Tua Semakin Sulit Menurunkan Berat Badan dan Mengatur Bobot

Ibu kesulitan mengurangi berat badan dan merasa kondisinya tak sebaik dulu ketika masih muda? Penyebabnya kemungkinan besar bukan masalah makanan, tetapi hal-hal yang berkaitan dengan pertambahan umurnya. Mengurangi atau mempertahankan berat badan mungkin bukanlah hal yang sulit di masa lalu.… Read More »5 Alasan Semakin Tua Semakin Sulit Menurunkan Berat Badan dan Mengatur Bobot

5 Efek Negatif Mengonsumsi Kacang Almond Berlebihan: Dari Naiknya Gula Darah sampai Kelebihan Berat Badan

AsahKreasi Kacang mete adalah biji dalam buah jambu mete dengan ciri bentuk unik serta cita rasa gurih. Kacang mete menyediakan berbagai vitamin serta mineral yang bermanfaat bagi kesejahteraan badan, di antaranya adalah vitamin K, vitamin E, asam folat, vitamin B… Read More »5 Efek Negatif Mengonsumsi Kacang Almond Berlebihan: Dari Naiknya Gula Darah sampai Kelebihan Berat Badan

9 Makanan Yang Dapat Mengerek Tekanan Darah, Buah Pisang Juga Termasuk!

AsahKreasi – Hipotensi, atau tekanan darah rendah , dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang menyebabkan perasaan pusing atau lesu pada seseorang. Walaupun banyak pedoman kesehatan menekankan pentingnya mengontrol hipertensi, ada pula individu dengan hypotensi yang sesungguhnya memerlukan penanganan istimewa. Salah satu… Read More »9 Makanan Yang Dapat Mengerek Tekanan Darah, Buah Pisang Juga Termasuk!

5 Jenis Makanan dan Minuman Berbahaya untuk Penderita Kolesterol Tinggi—Apakah Camilan Kesukaanmu ada di Sini?

AsahKreasi – Kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang sering terjadi. Keadaan tersebut bisa memperbesar peluang terjadinya serangan jantung atau stroke. Kolesterol, walaupun diperlukan oleh tubuh, apabila terlalu banyak bisa mengakibatkan pengendapan di dalam pembuluh darah sehingga mempengaruhi peredaran… Read More »5 Jenis Makanan dan Minuman Berbahaya untuk Penderita Kolesterol Tinggi—Apakah Camilan Kesukaanmu ada di Sini?

Ternyata! Beginilah Buah-Buahan yang Dapat Membuat Berat Badan Naik, Cek Daftar di Sini

JAKARTA, AsahKreasi – Bagaimana dengan Anda yang belum mencicipi kelezatan buah-buahan? Kaya serat serta zat antosianinnya sangat baik untuk sistem pencernaan dan membantu dalam program penurunan berat badan. Namun perlu diingat, sejumlah buah mengandung gula cukup tinggi, yang bisa memengaruhi… Read More »Ternyata! Beginilah Buah-Buahan yang Dapat Membuat Berat Badan Naik, Cek Daftar di Sini

6 Tips Efektif Atasi Stres, Terapkan Sekarang Sebelum Menjadi Stres Jangka Panjang

AsahKreasi Stres mencerminkan beragam beban dan tekanan yang dihadapi oleh individu tersebut. Pernyataan ini mencakup aspek-aspek fisik, mental, emosional, ataupun kimia dalam tubuh. Kondisi stres meliputi situasi-situasi tegangan yang disebut juga sebagai penyebab stres. Gejala-gejala yang timbul ketika menghadapi tekanan… Read More »6 Tips Efektif Atasi Stres, Terapkan Sekarang Sebelum Menjadi Stres Jangka Panjang

6 Cara Alami Mengurangi Kolesterol Tanpa Perlu Obat!

AsahKreasi – Ada enam metode alami untuk mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh. Enam metode alami berikut dapat membantu mengurangi tingkat kolesterol dengan aman dan tidak memerlukan penggunaan obat-obatan. Berikut beberapa metode alami untuk mengurangi tingkat kolesterol: Iya, kolesterol merupakan salah… Read More »6 Cara Alami Mengurangi Kolesterol Tanpa Perlu Obat!

Tubuh Cepat Kedinginan? Beginilah Penjelasan Tentang Kekurangan Nutrisi

AsahKreasi – Dataran tinggi kerapkali mengalami suhu yang sejuk serta pada awal musim hujan, oleh karena itu orang harus memakai jas hujan atau sweater untuk menjaga tubuh tetap hangat sewaktu berada di luar ruangan. Tetapi, apabila seseorang kerap bergemetar meski… Read More »Tubuh Cepat Kedinginan? Beginilah Penjelasan Tentang Kekurangan Nutrisi