Pada saat Idul Fitri, hidangan-hidangan enak seperti opor ayam, rendang, dan kudapan manis menjadikan pilihan utama di atas meja makan. Tak mengherankan, jika kontrol pola makan yang longgar selama masa perayaan bisa membuat bobot tubuh meningkat. Mengutip Healthline Konsumsi makanan… Read More »4 Tips Cepat Turun Berat Badan Pasca-Lebaran
AsahKreasi , Jakarta – Ginjal berperan sangat penting dalam mempertahankan kondisi sehat seluruh tubuh melalui proses penyaringan sisa-sisa metabolisme, mengatur keseimbangan air serta ion-ion. Oleh karena itu, diperlukan upaya menjaganya. kesehatan ginjal , supaya fungsinya bisa beroperasi dengan lancar. Untuk… Read More »7 Kebiasaan Buruk yang Perlu Diubah untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
Apakah Ibu tahu bahwa rutinitas sehari-hari yang tidak disadari dapat memicu pikun? Mari kita pahami kebiasaan-kebiasaan yang dapat mengakibatkan Alzheimer. Gaya hidup kontemporer kerap kali memiliki dampak merugikan terhadap kondisi otak. Kebiasaan-kebiasaan seperti mengalami stres berlebih, minimnya gerakan tubuh, serta… Read More »5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Alzheimer: Jaga Otakmu agar Tak Pikun di Masa Depan!
AsahKreasi – Jahe merupakan tumbuhan obat yang sudah sejak dulu dipakai dalam praktik penyembuhan tradisional serta alternatif. Di Indonesia, jahe sangat mudah ditemui di pasar, jadi cocok digunakan sebagai obat alami atau untuk merawat kesehatan. Berikut ini terdapat 11 keuntungan… Read More »11 Khasiat Sehat Jahe yang Sudah Dibuktikan
Ibu sedang menjalani program penurunan berat badan? Pastikan jangan sampai kebiasaan diet mengakibatkan gangguan kesehatan. Kenali indikator diet tidak sehat yang mungkin menyebabkan sakit. Mengatur pola makan merupakan metode umum untuk mencapai bentuk badan yang diinginkan. Akan tetapi, usaha ekstrim… Read More »Aurel Dikabarkan Sakit Akibat Diet Berlebihan, Ketahui 10 Gejala Diet Bahaya yang Memicu Penyakit
AsahKreasi – Gula merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh. Namun, kebanyakan gula justru berdampak buruk bagi kesehatan, seperti picu obesitas, penyakit diabetes tipe 2, gangguan jantung, hingga kerusakan hati. Sayangnya, kelebihan gula seringkali tidak disadari karena berasal dari gula… Read More »Tanda-Tanda Anda Terlalu Banyak Konsumsi Gula: Kenali 9 Ciri-cirinya!
AsahKreasi – Bunga telang alias Clitoria ternatea adalah tumbuhan yang terkenal memiliki manfaat bagi kesejahteraan tubuh. Bunga ini memiliki warna ungu langit yang khas dan kerap dimanfaatkan dalam ragam praktik penyembuhan tradisional di berbagai belahan dunia. Sebab meskipun cantik, tanaman… Read More »Inilah 8 Khasiat Luar Biasa Bunga Telang yang Sering di Jadikan Minuman
AsahKreasi – Penyakit jantung Merupakan salah satu situasi medis penting yang mengharuskan adanya penanganan khusus, terutama dalam hal seleksi jenis makanan. Walau kebanyakan sayur baik untuk kesehatan, ada juga yang jenis sayuran ternyata bisa menimbulkan dampak buruk untuk orang yang… Read More »5 Sayuran yang Harus Dihindari oleh Penderita Penyakit Jantung
Meditasi dianggap sebagai teknik relaksasi yang efektif dan bermanfaat bagi kesejahteraan manusia. Di tanah air, banyak studi sudah diselenggarakan guna menggali keuntungan dari terapi meditasi tersebut. Bagaimana manfaat meditasi untuk kesejahteraan jasmani dan rohani Anda? Simak penjelasannya berdasarkan sumber di… Read More »7 Keuntungan Terapi Meditasi bagi Kesehatan Menurut Penelitian Ilmiah
Ibu berniat untuk memulai program diet? Sebelum memulai diet, Ibu harus terlebih dahulu memahami berat badan yang ideal serta bagaimana perhitunganannya dengan benar. Mengetahui berat badan ideal bisa memudahkan Ibu dalam mengevaluasi potensi masalah kesehatan yang mungkin timbul. Sebagai contoh,… Read More »Tabel Berat Badan Ideal Kemenkes: Yuk, Hitung Sekarang!