AsahKreasi, JAKARTA – Sistem imunitas memainkan peranan vital untuk mengamankan tubuh terhadap serangan penyakit. infeksi Namun, tidak disadarinya, beberapa rutinitas sehari-hari justru bisa mengurangi daya tahan sistem kekebalan tubuh kita terhadap virus serta penyakit lainnya. Dilansir dari Bustle.com , Selasa,… Read More »7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Menurunkan Kekebalan Tubuh Anda
AsahKreasi – Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa berjalan kaki selama 30 menit setiap hari memiliki efek yang baik untuk kondisi fisik Anda. Satu studi tentang berjalan kaki yang dijalankan selama 12 minggu menyatakan bahwa aktivitas ini dapat membantu mengurangi rasa cemas… Read More »9 Perubahan Ajaib Tubuh Anda dengan Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
AsahKreasi – Jalan kaki terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan kesehatan. Olahraga ini tergolong aman dikerjakan oleh semua kalangan umur mulai dari balita, pemuda, orang dewasa sampai manula. Berjalan kaki pun dapat dilaksanakan pada berbagai waktu serta lokasi apapun. Pusat Kontrol… Read More »Berapa Jarak Langkah Ideal Per Hari Menurut Usia? Inilah Saran Kami!
AsahKreasi – Kolesterol tinggi umumnya menjadi persoalan kesehatan yang bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Biasanya tingkat kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akibat pola hidup yang tidak sehat. Akan tetapi, sesungguhnya apa yang menjadi penyebab dari hal… Read More »5 Kebiasaan yang Dapat Menyuburkan Kolesterol, Inilah Cara Menghentikannya
Makanan yang dikonsumsi dapat berdampak langsung pada kesehatan ginjal, terutama jika menderita penyakit ginjal. Dalam hal ini, ada beberapa resep makanan yang baik dan aman dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan organ tersebut. Melansir dari laman Forbes, jika ginjal tidak berfungsi dengan… Read More »10 Resep Makanan Berkualitas untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
AsahKreasi – Ginjal merupakan bagian vital dalam tubuh yang bertugas untuk membersihkan darah serta membuang zat-zat tidak berguna dari sistem kita. Ginjal yang baik bertugas menyaring darah, lalu melepaskan sisa-sisa zat serta kelebihan cairan sehingga terbentuklah urin yang akan dikeluarkan… Read More »Berisiko Gagal Ginjal? Inilah 5 Gejala Ginjal Tidak Sehat yang Perlu Anda Ketahui