AsahKreasi Fungsi seorang ibu dalam memberikan ASI sungguh sangat vital bagi pertumbuhan serta perkembangan bayi dan juga bagi dirinya sendiri. Melakukan menyusui memberikan berbagai manfaat baik bagi kesejahteraan si kecil maupun sang ibu. Akan tetapi, dampak menyusui terhadap kesehatan mental… Read More »Menyusui Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental Ibu: Inilah Alasannya
AsahKreasi – Ternyata, memilih bahan skincare Tidak boleh asal pilih. Harus mengevaluasi kapan saat yang pas untuk menggunakannya. Jika tidak benar, kondisi kulit kita bisa terganggu dan timbul beragam permasalahan tambahan! Perawatan Kulit Yang Digunakan Pada Malam Hari Oleh karena… Read More »4 Bahan Perawatan Kulit Spesial Malam yang Wajib Anda Ketahui, Waspadalah
AsahKreasi Banyak hal berubah pada tubuh saat kita menua, termasuk penurunan fungsi kognitif. Dengan berjalannya waktu, otak manusia akan mengalami modifikasi alamiah yang bisa mempengaruhi kemampuan mengingat dan fokus. Ubah pola hidup dengan memperbanyak asupan makanan bergizi, mengoptimalkan waktu istirahat,… Read More »10 Tips untuk Memaksimalkan Konsentrasi dan Mengingat, dari Olahraga hingga Hindari Junk Food
AsahKreasi Kesan pedas kerap kali dirasakan di ujung lidah ketika menyantap hidangan berbahan cabai. Cabai menjadi pedas berkat kandungan zat kimia bernama capsaicin. Capsain merupakan zat yang menyebabkan sensasi rasa pedas pada buah paprika atau lada merah. Saat cabai dikonsumsi,… Read More »8 Makanan Ini Lebih Ampuh dari Es Teh untuk Meredakan Rasa Pedas di Mulut
AsahKreasi– Alpukat diakui sebagai buah bernilai gizi tinggi, terlebih lagi mengandung lemak baik yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, ada anggapan bahwa memakan alpukat pada waktu malam bisa mengakibatkan peningkatan berat badan. Apakah hal ini benar? Supaya tidak bingung… Read More »Apakah Konsumsi Alpukat di Malam Hari Memang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan? Fakta Terungkap
Ternyata, kulit luarnya biji tanaman koro benguk (Mucuna pruriens) menyimpan beragam keuntungan yang belum banyak disadari oleh masyarakat umum? Padahal meskipun biasanya dianggap sebagai sampah, kulit ini justru memuat komposisi gizi vital yang baik untuk kesejahteraan tubuh. Seperti merupakan elemen… Read More »Kulit Bengkak: Bukan Hanya Sayuran, Tetapi Jutaan Manfaat bagi Kesehatan Anda
AsahKreasi – Asam urat merupakan suatu kondisi yang timbul akibat pembentukannya kristal-kristal asam urat dalam persendian, menimbulkan inflamasi dan rasa sakit. Kondisi ini juga dikenali sebagai artritis gout. Asam urat muncul saat tubuh memproduksi jumlah asam urat berlebihan atau ginjal… Read More »6 Makanan Terbaik untuk Mengurangi Asam Urat Tinggi, Cek Daftarnya!
AsahKreasi Tidak asing lagi kan tentang daun seledri? Kita sering kali menemukan bahwa daun seledri digunakan sebagai pelengkap tambahan dalam hidangan makanan. Seledri juga kerap digunakan sebagai hiasan atau garnish pada hidangan. Bukan hanya meningkatkan flavor dari hidangan, ternyata daun… Read More »Apa Sih yang Ajaibnya Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Makan Seledri?
AsahKreasi – Kolesterol tinggi Merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang dihadapi sebagian besar orang. Keadaan tersebut bisa menaikkan peluang terkena penyakit jantung serta serangan strok. Menjaga tingkat kolesterol dapat dilakukan dengan fokus pada jenis minuman yang dihirup, merupakan metode yang… Read More »Inilah Minuman Lezat untuk Menurunkan Kolesterol, Pilihan Populer di Nomor 4
AsahKreasi Turmeric, yang sudah ditemukan sejak jaman lalu dalam praktik penyembuhan alternatif, saat ini menjadi lebih disukai oleh penduduk Indonesia, terlebih lagi digunakan sebagai komponen natural guna memperbaiki keadaan kesejahteraan tubuh. Satu metode efektif untuk memperoleh keuntungan terbaik dari kunyit… Read More »7 Khasiat Menakjubkan Minum Air Kunyit di Pagi Hari demi Tubuh yang Lebih Sehat