Mengonsumsi hidangan yang digoreng menggunakan minyak bisa membawa kalori, lemak, dan natrium dalam jumlah besar, sementara kandungan zut-zatz yang bermanfaat bagi tubuh kurang. Untuk alternatifnya, Bubun sudah merancang serangkaian pilihan masakan selama satu minggu tanpa adanya minyak goreng sebagai opsi… Read More »7 Resep Lauk Sehat Tanpa Minyak, Nikmat dan Praktis untuk 7 Hari
AsahKreasi Banyak hal berubah pada tubuh saat kita menua, termasuk penurunan fungsi kognitif. Dengan berjalannya waktu, otak manusia akan mengalami modifikasi alamiah yang bisa mempengaruhi kemampuan mengingat dan fokus. Ubah pola hidup dengan memperbanyak asupan makanan bergizi, mengoptimalkan waktu istirahat,… Read More »10 Tips untuk Memaksimalkan Konsentrasi dan Mengingat, dari Olahraga hingga Hindari Junk Food
AsahKreasi – Diet memiliki pengaruh besar pada kesuksesan dalam mengurangi tingkat kolesterol. Pilihan makanan yang baik bisa mengurangi kadar kolesterol buruk sambil meningkatkan kondisi jantung secara umum. Sebagai contoh adalah hidangan makanan tinggi serat, lemak baik, dan beragam zat gizi… Read More »8 Makanan Alami untuk Kurangi Kolesterol dengan Mudah dan Sehat
AsahKreasi Kesan pedas kerap kali dirasakan di ujung lidah ketika menyantap hidangan berbahan cabai. Cabai menjadi pedas berkat kandungan zat kimia bernama capsaicin. Capsain merupakan zat yang menyebabkan sensasi rasa pedas pada buah paprika atau lada merah. Saat cabai dikonsumsi,… Read More »8 Makanan Ini Lebih Ampuh dari Es Teh untuk Meredakan Rasa Pedas di Mulut
Kue apem adalah salah satu penganan tradisional di Indonesia yang dikenal karena kelembutan strukturnya dan rasa manisnya. Seringkali hidangan ini dipersiapkan untuk perayaan-perayaan spesial ataupun dinikmati secara rutin sebagai cemilan. Apem begitu cocok jika dimakan bersama segelas teh atau kopi… Read More »Resep Kue Apem Kukus Empuk dan Sedap
AsahKreasi – Menjalani makan malam saat diet dapat menjadi tantangan tersendiri. Sebab, Anda perlu memilah-milah pilihan makanan agar tak menambah kadar lemak jenuh di dalam tubuh. Dilansir dari EatingWell Untuk mendapatkan makan malam yang menyenangkan serta sesuai dengan diet, prioritaskan… Read More »10 Pilihan Makan Malam Terbaik yang Diet-Friendly
Obat herbal khas untuk anak tidak mau makan sudah lama jadi pilihan natural yang diwariskan generasi demi generasi di kalangan berbagai keluarga. Akan tetapi, belakangan ini, studi-studi dari lembaga-resmi besar pun mulai mengonfirmasikan kegunaannya dengan metode saintifik. Apabila Anda tengah… Read More »Anak Kesulitan Makan? Coba 7 Jamu Tradisional Ini untuk Hasil yang Menakjukan
AsahKreasi , Jakarta – Inggris Melarang turis dari Eropa serta penduduk setempat yang baru pulang dari Eropa untuk membawa daging atau produk susu ke negeri itu. Pembatasan singkat ini akan efektif sejak tanggal 12 April 2025 dengan tujuan menghentikan penyebaran… Read More »Inggris Keluarkan larangan Bawa Daging dan Produk Susu untuk Pengunjung
Memulai hari dengan sarapan yang bergizi merupakan kuncinya agar Anda tetap berenergi dan bersemangat. Akan tetapi, masih banyak individu yang cenderung melewatkan sarapan dikarenakan kebingungan atau kesulitan dalam merancang hidangan yang pas. Sebenarnya, makan pagi yang sehat menawarkan banyak keuntungan… Read More »20 Pilihan Sarapan Sehat dan Mengenyangkan untuk Hari Anda Penuh Energi
AsahKreasi Roti bakar pisang coklat dapat dijadikan pilihan sarapan mudah dan enak. Di samping menggunakan roti putih sebagai bahan dasarnya saja, jumlah total bahan yang diperlukan juga cuma enam jenis. Bila Anda memutuskan untuk membuat sandwich panggang sendiri di rumah,… Read More »Resep Cepat Sarapan: Roti Bakar Pisang Kacang yang Lezat dan Praktis