AsahKreasi

Warna rambut yang memudar menjadi putih dikarenakan penurunan produksi melanin seiring bertambahnya umur, hal ini cukup normal terjadi pada individu di atas usia 30 tahunan.

Meskipun demikian, terdapat berbagai alasan yang dapat menyebabkan rambut menjadi putih pada masa mudah, termasuk warisan genetis, tekanan emosional, kurangnya nutrisi penting dalam diet, serta adanya kebiasaan menghisap rokok.

ternyata, uban dapat pulih menjadi gelap atau mengembalikan warna alami rambutnya apabila akarnya bukan karena faktor keturunan. Berikut adalah penjabarannya.

Bisakah rambut beruban kembali menjadi gelap?

Dilansir dari

Healthline

Rambut beruban dapat kembali menjadi hitam atau memulihkan warna alami dengan menerapkan gaya hidup sehat yang membantu menjaga folikel rambut tetap bugar.

Bahkan sesuai dengan hasil penelitian yang dirangkum

WebMD

Rambut berubannya yang diakibatkan oleh tekanan dapat dipulihkan kembali ke warna hitam dengan cara mengurangi faktor-faktor pemicu stres tersebut.

Berdasarkan hasil penelitian itu, folikel rambut akan mendapatkan beragam sinyalan dan bahan kimia dari dalam tubuh, seperti hormon stres, sebelum pada akhirnya memicu pertumbuhan rambut.

Jika tubuh mengalami kelebihan hormon stres, maka rambut bisa memucat dan berwarna putih.

Akan tetapi, setelah tingkat hormon stres dalam tubuh menurun, rambut akan mengembalikan warnanya yang gelap atau kembali kewarnaan asli rambut tersebut.

Bagaimana Cara Menghidupkan Kembali Warna Asli Rambut?

Memakan makanan yang padat gizi serta menjauhi faktor-faktor yang menyebabkan kepala rambut beruban, contohnya rokok dan tekanan emosi, dapat membantu menunda proses tersebut dan bahkan mengembalikannya ke warna aslinya.

Disarikan dari

Healthline

, terdapat sejumlah metode yang dapat diujicobakan guna memulihkan warna rambut ke kondisi aslinya, antara lain:

• Memakan makanan yang menyokong kesejahteraan folikel rambut agar dapat menghasilkan melanin yang diperlukan, contohnya adalah kalsium, tembaga dan juga zat tersebut.
  
  copper
  
  , zat besi, protein, vitamin B-5, B-6, B-12, serta D, dan
  
  zinc
  
• Menyudahi kebiasaan menghisap rokok agar dapat menurunkan peluang penuaan dini, terutama sebelum mencapai umur 30 tahun.
• Menjauhi pemicu stres serta melakoni aktivitas pereda ketegangan, misalnya bermeditasi dan berlatih yoga.
• Berolahraga secara teratur

Beberapa metode ini akan membantu meningkatkan produksi melanin di folikel rambut, yang dapat membuat ubanan kembali berwarna hitam atau menyesuaikan dengan warna asli rambut Anda.

Akan tetapi, disarankan agar Anda masih mengonsultasikan hal ini kepada tenaga kesehatan jika keputihan pada rambut terjadi secara mendadak dan tidak disebabkan oleh faktor genetik. Kemungkinan besar ini diindikasi oleh suatu kondisi medis yang memerlukan penanganan cepat.