JAKARTA, AsahKreasi
Daun kelor (
Moringa oleifera
)dikenal karena kaya dengan nutrisi yang baik bagi kesehatan.
Tanaman ini dijuluki makanan super akibar kaya akan berbagai nutrisi, termasuk zat besi, kalium, dan vitamin C.
Di samping itu, di dalam daun kelor ditemukan berbagai jenis senyawa bioaktif seperti flavonoid, alkaloid, serta polifenol.
Walaupun banyak kegunaannya, terdapat sejumlah kelompok orang yang tidak disarankan untuk memakan daun kelor.
Menurut situs Medical News Today, berikut adalah beberapa orang yang sebaiknya menghindari konsumsi daun kelor:
1. Ibu hamil
Walau daun kelor mempunyai keuntungan yang sangat baik, wanita hamil sebaiknya berwaspada saat mengkonsumsinya.
Bagian tanaman seperti akar, batang, dan bungan dari pohon kelor memiliki kandungan zat-zat kimia termasuk alkaloid serta komponen lainnya yang bisa menyebabkan kontraksi pada Rahim.
2. Pengguna obat hipertensi
Orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi daun kelor selanjutnya adalah pengguna obat hipertensi.
Pohon ini ternyata memiliki dedaunan yang mampu mengurangi tekanan darah. Akan tetapi, apabila Anda mengkonsumsinya bersamaan dengan obat-obatan untuk meredakan tekanan darah tinggi, hal tersebut berpotensi menyebabkan kondisi hipotensi alias tekanan darah menjadi sangat rendah melebihi batas normal.
3. Seseorang dengan disfungsi liver
Seseorang dengan kondisi penyakit pada hati yang tengah menjalani perawatan medis disarankan untuk tidak memakan daun kelor.
Ternyata, tumbuhan ini mampu mengganggu fungsi hati dalam proses pemecahan obat-obatan dan dianggap dapat memperburuk efek samping dari obat tersebut.
4. Penderita diabetes
Orang yang tidak dianjurkan makan daun kelor berikutnya adalah penderita diabetes yang sedang menjalani proses pengobatan. Interaksi antara obat antidiabetes dengan daun kelor diyakini dapat menyebabkan gula darah turun terlalu rendah.
5. Penderita hipotiroid
Hipotiroid merupakan situasi di mana kelenjar tiroid gagal memroduksi jumlah hormon yang dibutuhkan. Sesuai dengan penelitian Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences tahun 2019, peminum daun kelor secara berkelanjutan bisa menimbulkan hipotiroid karena tumbuhan tersebut memiliki kadar goitrogennya melebihi sayuran seperti bayam.
Goitrogens adalah senyawa yang bisa menghambat pembentukan hormon tiroid.
Berdasarkan hasil penelitian ini, pasien dengan kondisi hipotiroid yang tengah mengikuti perawatan medis sebaunya tidak disarankan untuk memakan daun kelor.
Karena itu, tanaman tertentu bisa menurunkan keefektifan obat-obatan yang diminum.